Beneficios para la salud de los tés y las tisanas

Tes & Tisanas

Benefecios para la salud de los tes y las hierbas medicinales

Históricamente utilizado por los nativos americanos para las ceremonias espirituales, el té de artemisa ahora se conoce como una infusión de hierbas fuerte y excepcional.

¡Una taza de té de hierbas al día puede alejar al médico!

Enero es el mes perfecto para saborear tazas calientes y humeantes de té de hierbas. El té no solo calmar el alma, calentar las manos y ofrecer una desintoxicación muy necesaria después de las fiestas de la temporada de vacaciones, sino que también es realmente bueno para usted.
La siguiente infografía ilustra los beneficios para la salud de varios tés y tisanas. La infografía muestra solo aquellos tés cuyos ingredientes medicinales activos respaldados por estudios científicos.

Los beneficios para la salud de las Tisanas pueden ser generales, tales como:

  • calmar y desestresar la mente y el cuerpo
  • aumentar la energía, y
  • promoviendo el bienestar general

O específicos como:

  • desintoxicacion
  • ayudando con dolencias digestivas
  • tratar alergias
  • eliminando problemas de sueño
  • reducir la fiebre, o
  • equilibrar los trastornos hormonales

Las siguientes son algunas de las hierbas y botánicos que se encuentran en las tisanas.

Se dice que la pimienta de Jamaica ayuda a calmar el resfriado común y aliviar el malestar estomacal

La manzanilla

Conocida por sus atributos calmantes y ayuda a promover un sueño reparador. El botánico también se usa como una ayuda natural para reducir la inflamación y se cree que ayuda a prevenir una variedad de otras enfermedades.

Chrysantemum

Proporciona un brebaje de sabor dulce y se supone que ayuda a reducir el calor corporal resultante de la fiebre. También se sabe que ayuda a proteger contra el daño hepático y neutralizar las toxinas en el cuerpo.
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La canela

Tiene un efecto calmante y se cree que favorece la circulación y la digestión sanas. Tambien puede ser un gran remedio para aquellas personas con diabetes o resistencia a la insulina, ya que reduce los niveles de glucosa en sangre. Combate infecciones fúngicas y bacterianas el principal componente activo de la canela (cinamaldehído) combate algunos tipos de infección como, por ejemplo, las del tracto respiratorio por hongos, inhibe el crecimiento de bacterias tales como la salmonela, previene la caries dental y el mal aliento.

El hinojo

Utilizado durante siglos como una ayuda digestiva y para calmar los problemas respiratorios superiores.

El jengibre

Remedio herbal de siglos de antigüedad utilizado para tratar una amplia gama de problemas de salud, desde náuseas y resfriados hasta indigestión y migrañas.

Ginseng

Estimula la vitalidad y ayuda al cuerpo a mantenerse saludable.

Hawthorne

Se ha utilizado para fortalecer el corazón y aumentar el flujo sanguíneo.

Hibisco

Ha demostrado que ayuda a reducir la presión arterial alta y calmar los cólicos menstruales.

El limoncillo

Se usa frecuentemente en tés por sus propiedades calmantes.

La hierbabuena

Tiene mayores atributos para aliviar el estrés que el té de manzanilla y ayuda con problemas estomacales y digestivos. También ayuda a refrescar el aliento.

Hoja de frambuesa

Ayuda con los resfriados, dolores de garganta, aftas y diarrea. Además, beber té de hojas de frambuesa también puede mantener las uñas, los huesos, los dientes y la piel sanos.

La zarzaparrilla

Promueve la energía y la salud de la piel.

Olmo resbaladizo

Tiene propiedades que ayudan a aliviar los calambres estomacales y otros problemas gastrointestinales.

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